Давно хотела поделиться приспособлениями, которые для меня оказались очень удобны в организации быта. Возможно, кому-то окажется полезным, так как у меня ушло много времени для адаптации.
Содержание:
Передвижение
Активная складная коляска. Плюс в том, что она поместится в багажник машины, либо на заднее сиденье.
Самое главное – выбирать коляску строго под свои размеры, чтобы ничего не затекало, чтобы сиденье не было большим/маленьким, чтобы была достаточная высота спинки для необходимой поддержки и т.п. При покупке обязательно консультируйтесь с техническими специалистами производителя.
Я пользуюсь коляской Ottobock Avangarde 4DS.
Конечно, когда слабость уже очень сильная, активная механическая коляска – не вариант. Но пока состояние позволяет, активная складная коляска очень выручает в поездках.
Электроприставка к коляске. Электроприставка даёт независимость. Не нужно, чтобы кто-то вас вёз. Электроприставка отстёгивается от коляски, её можно положить в машину и потом быстро пристегнуть.
Я пользуюсь электроприставками Unawheel – одна побольше, а вторая мини. Чаще пользуюсь мини. У неё удобное крепление. Справляюсь с мини сама, даже с учётом слабости рук (я не могу согнуть руку, но кисти довольно сильные).
Пересадочная доска. Использую её для пересадки из коляски в машину и обратно. Для доски можно сшить чехол и просто вешать его на спинку коляски как рюкзак. У меня их две (одна для улицы, вторая для дома). Мне удобнее самая обычная доска без двигающейся сидушки. Вот такая:
Вот оно всё вместе (между спинкой и рюкзаком можно заметить доску в чехле):
Дом
Палка-захват для предметов. Это гениальная штука. Я не могу наклоняться и разгибаться, когда стою. А захватом можно поднять не очень тяжёлые вещи с пола. У меня вот такая:
Столик-трансформер для ноутбука хорош, чтобы работать стоя. Для нас важна вертикализация и умеренная физическая нагрузка. Столик ставлю на обычный стол и так работаю. Кроме того, столик можно использовать и для работы лёжа, что удобно в некоторых случаях (устал, боль и т.п.). Мой похож на вот этот:
Кухня
Для мытья посуды помогает вот такой ёршик, т.к. не нужно наклоняться к раковине. Не всем подойдёт, но для меня он оказался отличным вариантом:
На кухне у меня смеситель с гибким изливом – очень удобно промывать большую посуду, меньше устаёшь. Жалею, что не купили смеситель с вытягивающимся шлангом. Было бы удобнее наливать воду, например, в кастрюлю, т.к. потом не нужно доставать из раковины.
Для готовки мне нравится индукционная плита – на ней всё готовится гораздо быстрее по сравнению с обычной электрической. Опять же – меньше устаёшь 🙂
В кухню было бы удобно в слив раковины встроить измельчитель пищевых отходов. Реже выносить мусор. Особенно удобно для зимы. У меня пока нет, но хотелось бы.
Уборка
Робот-пылесос – это супер. Спасает, т.к. на колёсах коляски много пыли и песка (особенно после дождя).
Метёлка с телескопической ручкой и гибкой насадкой-пылесборником. Выручает, когда нужно смести пыль с верхних и нижних полок. Также очень удобна для сухой протирки стёкол и зеркал. У меня вот такая (в магазине называлась “Сметка Boomjoy”):
В уборке помогает вот такая тележка (этажерка) с секциями и на колёсиках. На неё можно сложить и перевезти сразу много вещей. Благодаря этому меньше устаёшь во время уборки.
Ванная/туалет
Про насадки на унитаз, поручни и т.п. писать не буду, про них, думаю, все знают.
А вот этот тапочек для стоп увидела в зарубежной группе по мышечной дистрофии. На тот момент в наших магазинах не нашла, поэтому заказывала с Али. В поисковиках можно набрать “Feet wash slipper”. Тапок крепится к поверхности присосками. Идеально для тех, кто не может наклониться:
Добавить комментарий